Gerätegestütztes Training zielt darauf ab, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und Belastungstoleranz zu steigern. Dabei stehen Krafttraining, Beweglichkeitstraining sowie eine Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination im Vordergrund. Durch speziell abgestimmte Übungen an verschiedenen Geräten können Bewegungsabläufe verbessert werden und das gesundheitliche Wohlbefinden gesteigert werden.
Das Training umfasst sowohl dynamische als auch statische Übungen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele angepasst werden. So können gezielt bestimmte Muskelgruppen und Funktionen gestärkt werden. Mit der Unterstützung der Geräte können Sie aktive Bewegungsabläufe ausführen, die Ihre Fitness langfristig fördern und Ihre Gesundheit steigern.
